miki660

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

318

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Olsztyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta makaron ryz

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 19.03.2012 (22:47)

Data rejestracji 24.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Siłownia u KAZKIKA Olsztyn Jaka cena za karnet 3-4 razy w tygodniu witam. pytanie jak wyżej. jaki koszt za karnet na siłke u kazika. ile za 3 razy na tydzien a ile za 4. są jakieś rabaty jak płatność na 2-3 miesiące lub za staż ?:)	3	2010-09-28 15:57
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Siłownia nad Kortówką. Czynna na wakacje czy nie ? jak w temacie.orientujecie sie jak funkcjonuje o ile funkcjonuje podczas wakacji siownia w kortowie, nad kortwka	9	2010-06-23 13:52
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Ceny karnetów na siłownie w Olsztynie. chciałbym abyście wpisywali tylko nazwę i cenę siłowni (za sam ciężki sprzęt, bez żadnych saun i udziwnien ). ewentulanie jesli cena za karnet, to za ile wjazdów. mysle, że może to sie przydać ludziom aby	1	2010-06-30 09:19
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Znajde w sklepach w Olsztynie krete z Vitalmaxa lub Myogenix ? po ocenach widze ze te kreatyny sa najlepsze wiec interesuje mnie mono z firm jak w temacie. wiem ze w dr-fit nie ma a jak reszta ? macie orient ?	1	2010-07-02 12:39
Zdrowie i Uroda	Wyniki badań laboratoryjnych krwi, za mało trójglicerydów, dlaczego ? witam. robiłem cholesterol i cukier. możecie powiedzieć mi cos wiecej.jak oceniacie te wyniki? wszedzie pisza jak zbijać poziom trójglicerydów ale wcale nie piszą jak jest za mało nie wiem dlaczego i co z tym robic. mam 22 lata 191 cm i 92 kg z	2	2010-04-26 16:03
Zdrowie i Uroda	Najmniejszy palec u ręki, zbity skręcony złamany wybity pomocy FOTO witam. dzis gralem w kosza choc zwykle tego nie robie no i pech pilka trafila mnie tak jak by mi chciala mi wbic palec w dloń [wiecie o co chodzi :) ] no i na fotkach pokazuje jak to wyglada (pokazane jak moge na dzien dzisiejszy jakies 8 godzin po	2	2010-04-19 21:32
Odżywki i suplementy	Czy odżywka białkowa bedzie dobrym pomysłem...? Pomóżcie witam. mam 21 lat 191 cm wzrostu i waże ok 88 kg. tzn te ostatnie 4,5 kg przytyłem szybko bo 3 tygodnie (jadłem jak świnia poprostu) po 4 - 5 paczek ryzu jakis makaron itd. nadal jem bardzo duzo bo chce dojsc do ok 95 kg i zaczac sie porządnie	11	2010-03-24 10:35
Odżywki i suplementy	Trening a po treningu 5 godziny na uczelni... Jakie odżywki po treningu aby przetrwać witam. trening kończe o 13 a do 18 jestem na uczelni i oprocz kilku kanpek nie mam jak zjesc cos porządnego w tym czasie. możecie mi cos polecic co mógłbym zakupic aby po treningu uzupelnic niezbedne dla organizmu skladniki. jakies carbo czy cos	0	2010-03-13 12:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Siłownia u KAZKIKA Olsztyn Jaka cena za karnet 3-4 razy w tygodniu	2010-10-03 18:02
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Siłownia nad Kortówką. Czynna na wakacje czy nie ?	2010-06-30 09:13
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Siłownia nad Kortówką. Czynna na wakacje czy nie ?	2010-06-24 12:51
Zdrowie i Uroda	Wyniki badań laboratoryjnych krwi, za mało trójglicerydów, dlaczego ?	2010-04-26 20:30
Odżywki i suplementy	Czy odżywka białkowa bedzie dobrym pomysłem...? Pomóżcie	2010-03-24 20:12
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Sklepy z suplami w Olsztynie	2010-03-10 11:49