mikel122

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

111

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.10.2015 (12:50)

Data rejestracji 20.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Domowy Trening wiem , że już wiele razy pisano tu o treningu domatora,ale jako że mój sprzęt to tylko 2 hantelki 8kg, żadne mi nie odpowiada. ale zacznijmy od początku, mój wiek to 15 lat,mam 185cm zrostu i tylko 62 kg. chciałbym w tą jesień i zime popracować	1	2011-10-08 15:39
Zdrowie i Uroda	maść ostatnio miałem 4 szwy na górnej części stopy,zjeli mi to w ostatni czwartek, czy ktoś zna jakoś masc po któreej szybciej spadną strupy i sie szybko wszystko wygoi	1	2009-05-26 20:48
Zdrowie i Uroda	masc ostatnio miałem 4 szwy na górnej części stopy,zdjeli mi to w ostatni czwartek, czy ktoś zna jakoś masc po której szybciej spadną strupy i sie szybko wszystko wygoi?	1	2009-05-27 09:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (II)	2010-11-03 17:56
Piłka Nożna	ktora pilke wybrac ?	2010-11-02 17:36
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2010-10-22 21:58
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-06-17 17:27
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-06-17 15:31
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-06-17 14:50
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-06-17 14:34
Piłka Nożna	Ważne	2009-10-17 15:32