mikealos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

254

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.01.2009 (20:51)

Data rejestracji 17.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	brzuch - przerwac 6 weidera? jestem szczuply, ale na brzychu odlozyl mi sie tluszcz, co nie wyglada ladnie. dzisiaj bede robic 12 dzien 6 weidera i nie wiem, czy kontynuowac to. 6w wzmacnia mi glownie miesnie gorne brzucha, a ja mam taki 'luzny' tluszcz na dole. czy po	4	2006-01-23 14:21
Trening dla zaawansowanych	dlugosc palcow kurcze, wydaje mi sie, ze mam krotkie palce u dloni i cholernie mnie to wkurza. wpadam w jakis kompleks. mozecie zmierzyc dlugosc swoich palcow, bo chcialbym porownac. mierzcie od wewnatzr, tzn. od tego rowka miedzy jednym a drugim palcem, a nie od	12	2005-12-22 20:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	głupi pakerzy	2009-01-04 11:49
Trening dla zaawansowanych	głupi pakerzy	2009-01-04 11:47
Trening dla zaawansowanych	głupi pakerzy	2009-01-04 11:46
Trening dla początkujących	trening na rzezbe	2009-01-04 11:41
Trening dla początkujących	3 pytania do Szpecjalistów. Help!	2009-01-04 11:40
Trening dla zaawansowanych	brzuch - przerwac 6 weidera?	2006-01-23 15:31
Trening dla zaawansowanych	dlugosc palcow	2005-12-23 16:26
Trening dla zaawansowanych	dlugosc palcow	2005-12-22 20:13