Mieciu77

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

344

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2021 (13:01)

Data rejestracji 04.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Czy coś po mnie widać? Foto witam wariatów, mam pewien problem. ćwicze systematycznie ponad rok, ale ryje sie w bani, że nie widać bądź prawie nie widać że ćwicze... nie wiem może już nie jestem normalny, ale też tak macie? :d prosiłbym o pare słów o mojej sylwetce, bo	15	2013-08-27 19:55
Trening dla początkujących	Małe pytanko witam! mam 21 lat, trenuje od roku. mam 182cm wzrostu, waże 80kilo, z małym % tłuszczu. diety nie mam ułożonej, ale przestrzegam podstawowych zasad, jem 4-5x dziennie, czasami wiecej, głównie to co mama ugotuje. mam małe pytanko dotyczące	2	2010-09-04 18:14