mico kpr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

274

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.12.2009 (23:39)

Data rejestracji 01.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny bedzie to moja 1 dieta ktora chce stosowac i sam 'skonstruowalem' w vitalmaxie moje zapotrzebowanie dzienne przedstawia sie tak: kalorie [kcal] 2852 białko [g] 187 2,2 tłuszcze [g] 110,5 1,3 weglowodany [g] 277 3,3 moim	4	2009-07-01 20:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	szkoła sportowa piłka ręczna	2009-12-04 23:39
Inne dyscypliny	szkoła sportowa piłka ręczna	2009-07-03 11:56
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny	2009-07-03 11:11
Odżywianie i Odchudzanie	Wzrost - dodaj do niego pare(naście) cm!!!!	2009-07-02 22:42
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny	2009-07-02 22:39
Odżywianie i Odchudzanie	Wzrost - dodaj do niego pare(naście) cm!!!!	2009-07-02 17:58
Odżywianie i Odchudzanie	Wzrost - dodaj do niego pare(naście) cm!!!!	2009-07-02 14:16
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny	2009-07-01 23:29