michouu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko Michalski

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Ruda Śląska

O mnie poczatkujachy, z checia redukcji i poprawy sylwetki;)

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłka, bieganie, kosz;)

Ostatnia aktywność 06.09.2007 (17:29)

Data rejestracji 09.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	kolejna zbłąkana owieczka:P <br><br>witam wszystkich forumowiczów:) jestem tutaj nowy i to moj pierwszy post, odrazu prosze o pomoc i wyrozumiałosc, naprawde przeszukiwałem tematy itd, ale doszedłem do wniosku ze kazdy jest inny	31	2007-07-10 00:06