michas916

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

370

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 17.10.2011 (16:42)

Data rejestracji 25.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	S-DROL H-DROL pomoc	1	2011-01-14 19:09
Odżywki i suplementy	Glutamina czy Kreatyna??? hej mianowicie chciałem zapytać co brać lepiej a może macie jeszcze inną propozycję jakiejś odżywki???chcę trochę przybrać,diety nie mam ale jem sporo i staram się zapewnić sobie jak najwięcej węglowodanów.podpowiedzcie coś proszę i z góry dziękuje	2	2010-11-26 16:33
Odżywki i suplementy	Jaki gainer na nabranie masy??? hej :) chaiłem abyście mi powiedzieli jakiego garinera najlepiej brać na nabranie masy???	7	2010-11-25 14:05