michaltrx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

154

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.01.2014 (17:27)

Data rejestracji 29.01.2014 (13:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening domowy. Pompki, brzuszki i przysiady witam was. zalogowałem przed chwilą a od czasu do czasu przeglądam forum i znalazłem wiele ciekawych informacji. mam nadzieje, że uda mi się uzyskac od was wiele cennych informacji. mam 23 lata, ważę 77kg i od około roku robię pompki. o co mi	7	2014-01-29 13:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening domowy. Pompki, brzuszki i przysiady	2014-01-29 16:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening domowy. Pompki, brzuszki i przysiady	2014-01-29 16:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening domowy. Pompki, brzuszki i przysiady	2014-01-29 14:27