michaltg

3 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

122

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.05.2009 (20:41)

Data rejestracji 22.02.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	flaga- jak to wykonać ? <br><br>witam jak wykonac flage (patrz foto) ktore miescie przy tym cwiczeniu najbardziej pracują? co powinienem najczesciej cwiczyc zeby to wykonac? pozdro	11	2006-01-14 16:31
Odżywki i suplementy	Zestaw witamin . Dobry ? kumpel ostatnio sobie kupił witaminki i postanowilem zrobic fotke skladu i zamiescic tutaj.http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/181805bb3f1e1263.html czekam na wasze opinie co do skladu tych witamin.	2	2008-01-20 20:48
Inne dyscypliny	jak to wykonac? <br><br>witam co patrie cwiczyc i jak czesto zeby umiec wykonac flage -->foto	11	2006-01-15 12:01
Piłka Nożna	skurcze na łydkach witam mam problem gramw klubie i nie czesto ale co kilka meczy zdarza mi sie ze łapia mnie skurcze na łydkach.nie wiem co robic poniewaz czuje sie doskonale, jestem dobrze przygotowany kondycyjnie.prosze o pomoc pozdrawiam	6	2004-09-07 09:21
Doping	poczatek	6	2004-02-22 14:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	co do herbaty zamiast cukru?	2009-05-20 20:41
Trening dla początkujących	Wzrost	2006-01-14 18:10
Sztuki Walki	ROZCIĄGANIE!!!!!	2005-10-07 14:25
Trening dla zaawansowanych	Pompki na krzeslach a wyciskanie	2005-10-07 13:29
Piłka Nożna	skurcze na łydkach	2004-09-07 19:20
Doping	poczatek	2004-02-22 19:34