michalkxd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

179

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.11.2022 (18:54)

Data rejestracji 13.08.2012 (23:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko Serwatkowe WPC - 14 lat ? witam. otóż jakiś czas temu zacząłem ćwiczyć - w domu. dokładniej robię a6w i pompki (to obowiązkowo), czasami dochodzi podnoszenie ciężarków, czasem lubię też pobiegać i popływać - kiedy się da - w lecie bardzo często, ogólnie jeszcze jeżdżę na	15	2012-08-14 00:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	prosze o ulozenie diety dla 14 latka	2012-08-14 18:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko Serwatkowe WPC - 14 lat ?	2012-08-14 14:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko Serwatkowe WPC - 14 lat ?	2012-08-14 14:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko Serwatkowe WPC - 14 lat ?	2012-08-14 00:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko Serwatkowe WPC - 14 lat ?	2012-08-14 00:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko Serwatkowe WPC - 14 lat ?	2012-08-14 00:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko Serwatkowe WPC - 14 lat ?	2012-08-14 00:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko Serwatkowe WPC - 14 lat ?	2012-08-14 00:30