michal890

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.11.2008 (19:41)

Data rejestracji 16.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha. witam... zanim mnie zjedziecie chciałbym powiedzieć, że na google.pl nic na ten temat nie znalazłem. tak więc mam sprawę jak w temacie. poszukuję jakichś ćwiczeń na mięśnie skośne brzucha, które nadawałyby się do wykonania w domowych warunkach.	18	2008-11-14 20:58
Piłka Nożna	Testy w klubie. witam. czy testy w klubie to po prostu udział w treningach i ocenienie zawodnika przez trenera na podstawie właśnie treningów, czy też są to jakieś sprawdziany typu kapki, prowadzenie piłki, strzały, szybkość lub wytrzymałość?	3	2008-11-14 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	Wyjaśnijcie mi coś. mam 183cm wzrostu i 68kg wagi, więc jak to jest, że mi brzuch z przodu wystaje?	14	2008-09-23 21:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha.	2008-11-18 19:41
Trening w domu	Ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha.	2008-11-15 22:43
Trening w domu	Ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha.	2008-11-15 22:16
Piłka Nożna	Testy w klubie.	2008-11-15 21:02
Trening w domu	Ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha.	2008-11-14 21:26
Trening w domu	Ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha.	2008-11-14 21:13
Odżywianie i Odchudzanie	Wyjaśnijcie mi coś.	2008-09-24 13:18
Odżywianie i Odchudzanie	Wyjaśnijcie mi coś.	2008-09-23 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	Wyjaśnijcie mi coś.	2008-09-23 21:21
Trening dla początkujących	Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==	2008-01-16 11:03
Trening dla początkujących	Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==	2008-01-16 11:03