michal11_88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko W.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2016 (20:13)

Data rejestracji 27.02.2016 (14:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość makroskładników w diecie redukcyjnej witam === wiek: 28 waga / wzrost: 78 / 173 staż treningowy: 1rok cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : bialko, kreatyna stosowane wcześniej spalacze: nie ==== ćwiczę 3-4 razy w tygodniu, siedzący tryb życia (praca przed	5	2016-02-27 14:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość makroskładników w diecie redukcyjnej	2016-02-28 14:58
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość makroskładników w diecie redukcyjnej	2016-02-28 12:48