Michael855

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2009 (05:50)

Data rejestracji 23.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Prop IP- stosowal ktos w ostatnim czasie?	5	2009-04-24 16:50
Doping	Pierwsz cykl- 11 omki	17	2009-04-24 00:29
Trening dla zaawansowanych	Mniejsza sila, mniejsza pompa- wina interwalow czy przetrenowanie? ostatnio zaczalem robic trening interwalowy (jakies 2 tygodnie temu). 1-2 treningi w tygodniu. w tym tygodniu zaczalem odczuwac lekki spadek sily. moze nie tyle spadek, co te samy ciezary na silowni sprawialy mi wiekszy problem. dodatkowo po	5	2009-04-23 22:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Pierwsz cykl- 11 omki	2009-04-24 16:47
Doping	Pierwsz cykl- 11 omki	2009-04-24 14:28
Doping	Pierwsz cykl- 11 omki	2009-04-24 01:30
Doping	Pierwsz cykl- 11 omki	2009-04-24 01:10
Doping	deca + omka + meta	2009-04-24 00:33
Trening dla zaawansowanych	Mniejsza sila, mniejsza pompa- wina interwalow czy przetrenowanie?	2009-04-24 00:00
Trening dla zaawansowanych	Mniejsza sila, mniejsza pompa- wina interwalow czy przetrenowanie?	2009-04-23 23:22