miauczyk00

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

132

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.12.2008 (07:55)

Data rejestracji 06.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	problem z jezykiem witam jestem na diecie wysokobialkowej prawie rok; we wrzesniu zaczalem brac krete teraz jade na nitrobolonie; we wrzesniu pojawilo sie pieczenie jezyka; dentysta zdiagnozowal jako grzybica; skierowal mnie do przychodni blon sluzowych; tam	2	2008-12-18 13:27
Trening dla zaawansowanych	Czy dobry mam trening na klate? moj trening: 1)skos 12 10 8 6 2)plaska 10 10 8 6 3)rozpietki skos 12 12 12 12 moze byc taki trening na klate?	6	2008-12-06 18:46
Trening dla zaawansowanych	cwiczenia na drazku problem kupilem sobie jakis czas temu drazek, chcialem zaczac trening plecow czyli szeroko nachwytem; ale wstyd sie przyznac potrafie sie tylko podniesc jeden raz; probowalem to zwiekszyc, robilem np codziennie po tym 1 razie czterokrotnie; i sila poszla w	2	2008-12-07 07:06
Trening dla zaawansowanych	Przedramie macie moze jakis fajny nowy trening na przedramie? bo do tej pory robilem te ze sztanga nachwytem i podchwytem; ale podchwytem biore juz 50 kg i mi nadgarstek wysiada, chyba dlatego ze mam chudy jakis	4	2008-12-06 18:19
Doping	Metizol na mase	20	2008-12-06 09:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Candida - najważniejsze informacje	2008-12-20 10:19
Odżywianie i Odchudzanie	PANGA - Przestroga - art.	2008-12-20 06:54
Zdrowie i Uroda	problem z jezykiem	2008-12-19 19:15
Trening dla zaawansowanych	Czy dobry mam trening na klate?	2008-12-07 07:02
Trening dla zaawansowanych	Czy dobry mam trening na klate?	2008-12-06 20:37
Trening dla zaawansowanych	Czy dobry mam trening na klate?	2008-12-06 20:33
Trening dla zaawansowanych	Przedramie	2008-12-06 18:27
Doping	Metizol na mase	2008-12-06 13:26
Doping	Metizol na mase	2008-12-06 13:22
Doping	Metizol na mase	2008-12-06 13:16
Doping	Metizol na mase	2008-12-06 13:09
Doping	Metizol na mase	2008-12-06 13:04
Doping	Metizol na mase	2008-12-06 12:56
Doping	Metizol na mase	2008-12-06 12:14
Doping	Metizol na mase	2008-12-06 11:58
Doping	Metizol na mase	2008-12-06 11:32