Mghyl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.02.2013 (10:30)

Data rejestracji 16.02.2013 (18:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Domowy plan treningowy/ prośba o sprawdzenie witam! mam 20 lat, 182 wzrostu, waga 75kg(i bardzo mała ilość tkanki tłuszczowej). od roku wykonuję ćwiczenia z podziałem na poszczególne partie, wcześniej przez 2 lata wykonywałem programy ogólnorozwojowe. ćwiczę w domu. do 1 lipca chciałbym	9	2013-02-16 18:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Domowy plan treningowy/ prośba o sprawdzenie	2013-02-18 10:43
Trening w domu	Domowy plan treningowy/ prośba o sprawdzenie	2013-02-17 20:17