meverick

Początkujący

Napisanych postów: 1528 Przeczytanych: 17114 Szacuny: 11

Imię: w Nazwisko: p Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-01-02 20:41:45 Data rejestracji: 2009-08-02 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: przysiad 100x5 , 120x1 martwy 120x5 wiosłowanie nachwyt 90x5 Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: kulturystyka,kickboxing Staż treningowy: 11 mscy bez przerwy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
plan siłowy	Trening dla początkujących	2009-08-04 23:09:09
Kolejny plan do oceny %)	Trening dla początkujących	2009-08-04 23:06:47
Basen - pytanie	Trening dla początkujących	2009-08-04 23:03:08
Mój trening - mile widziane uwagi	Trening dla początkujących	2009-08-04 23:01:42
Trening	Trening dla początkujących	2009-08-04 22:57:59
Plan treningowy 2	Trening dla początkujących	2009-08-04 22:52:34
Split do oceny	Trening dla początkujących	2009-08-04 20:18:50
prośba o pomoc/poradę z ułożeniem dobrego treningu - masa	Trening dla początkujących	2009-08-04 20:08:26
1 FBW - poprawa planu - kilka pytań	Trening dla początkujących	2009-08-04 20:04:40
Tabata czy jednak aeroby?	Trening dla początkujących	2009-08-04 19:57:31
dodanie zestawu cwiczen do FBW	Trening dla początkujących	2009-08-04 19:52:09
prośba o pomoc/poradę z ułożeniem dobrego treningu - masa	Trening dla początkujących	2009-08-04 19:49:54
dodanie zestawu cwiczen do FBW	Trening dla początkujących	2009-08-04 19:46:39
1 FBW - poprawa planu - kilka pytań	Trening dla początkujących	2009-08-04 19:40:25
split czy fbw w moim przypadku?	Trening dla początkujących	2009-08-04 19:36:28
Plan do poprawy (zmiany)	Trening dla początkujących	2009-08-04 19:33:20
"dziwna"budowa ciała	Trening dla początkujących	2009-08-04 19:31:01
Plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2009-08-04 19:25:17
problem z treningiem barkow	Trening dla początkujących	2009-08-04 19:14:24
CO TO JEST ABS CZY ABSII ??? I GDZIE JEST ABS II MICHAIL	Trening dla początkujących	2009-08-04 19:11:44
dodanie zestawu cwiczen do FBW	Trening dla początkujących	2009-08-04 18:56:41
dodanie zestawu cwiczen do FBW	Trening dla początkujących	2009-08-04 18:52:45
dodanie zestawu cwiczen do FBW	Trening dla początkujących	2009-08-04 18:51:13
dodanie zestawu cwiczen do FBW	Trening dla początkujących	2009-08-04 18:43:41
1 FBW - poprawa planu - kilka pytań	Trening dla początkujących	2009-08-04 18:36:02
dodanie zestawu cwiczen do FBW	Trening dla początkujących	2009-08-04 18:30:19
LIPOMASTIA ! Rozwianie watpliwosci !	Trening dla początkujących	2009-08-04 18:23:12
Plan do oceny, cel zwiększenie masy mięsniowej.	Trening dla początkujących	2009-08-04 18:15:33
Czy jest sens modyfikować plan?	Trening dla początkujących	2009-08-04 18:09:28
Plan treningowy 2	Trening dla początkujących	2009-08-04 18:06:23

meverick

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?