Mestwe

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.11.2012 (21:08)

Data rejestracji 12.11.2012 (18:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Czy to pomoże zrzucić zbędne kilogramy? cześć wszystkim, mam małe pytanie apropos mojego 'treningu' na spalanie zbędnych kilogramów. mam 19 lat, waga to około 100 kilogramów, wzrost 184cm. codziennie rano biegam przez 30 min truchtem ok. 8km/h do tego po treningu robię ćwiczenia z	12	2012-11-12 18:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Czy to pomoże zrzucić zbędne kilogramy?	2012-11-15 09:26
Trening w domu	Czy to pomoże zrzucić zbędne kilogramy?	2012-11-13 22:21
Trening w domu	Czy to pomoże zrzucić zbędne kilogramy?	2012-11-12 23:40
Trening w domu	Czy to pomoże zrzucić zbędne kilogramy?	2012-11-12 22:49
Trening w domu	Czy to pomoże zrzucić zbędne kilogramy?	2012-11-12 22:18
Trening w domu	Czy to pomoże zrzucić zbędne kilogramy?	2012-11-12 21:22