messsi

Początkujący

Napisanych postów: 2061 Przeczytanych: 32316 Szacuny: 8

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-06-22 12:03:36 Data rejestracji: 2009-05-12 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: %-) Uprawiane sporty: Piłka nożna, silownia i kilka innych... Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem z nierozwiniętą klatką	Trening dla początkujących	2013-03-16 19:04:35
Siłownia dla początkujacych	Trening dla początkujących	2013-03-16 16:53:10
Klata i masa początek!	Trening dla początkujących	2013-03-16 14:54:05
Początek Masa	Trening dla początkujących	2013-03-16 14:22:14
plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2013-03-16 14:17:46
Zmiana planu z naciskiem na barki i biceps.	Trening dla początkujących	2013-03-16 13:46:42
FBW, jak brać ?	Trening dla początkujących	2013-03-16 12:17:16
Typowy amator planuje zacząć ćwiczyć:)	Trening dla początkujących	2013-03-16 11:56:51
Pytanie do was i szybka odpowiedz	Trening dla początkujących	2013-03-15 17:26:37
Bez silowni bez cwiczen ewentualnie w domu	Trening dla początkujących	2013-03-14 19:15:16
Bez silowni bez cwiczen ewentualnie w domu	Trening dla początkujących	2013-03-14 19:09:39
Plan treningowy do oceny. 4-dniowy na mase	Trening dla początkujących	2013-03-14 18:56:28
Bez silowni bez cwiczen ewentualnie w domu	Trening dla początkujących	2013-03-14 18:42:58
Plan treningowy do oceny. 4-dniowy na mase	Trening dla początkujących	2013-03-14 18:02:31
Nowy plan , ale jaki.	Trening dla początkujących	2013-03-11 18:25:40
Ektomorfik prosi o rady	Trening dla początkujących	2013-03-11 18:12:31
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2013-03-10 21:49:34
Jaki plan na początek	Trening dla początkujących	2013-03-10 19:31:31
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2013-03-10 18:26:45
Trening Masa	Trening dla początkujących	2013-03-08 21:35:51
Plan treningowy na siłę !	Trening dla początkujących	2013-03-08 20:36:17
Pomocy	Trening dla początkujących	2013-03-08 20:32:45
Ktory sprzet wybrac ?	Trening dla początkujących	2013-03-08 20:31:25
Pomoc w ułożeniu planu treningowego	Trening dla początkujących	2013-03-06 20:00:20
Pomoc w ułożeniu planu treningowego	Trening dla początkujących	2013-03-06 19:52:43
2 treningi do oceny	Trening dla początkujących	2013-03-06 17:05:11
Plan Treningowy bardzo proszę o zerkniecię	Trening dla początkujących	2013-03-05 21:32:45
FBW- do oceny	Trening dla początkujących	2013-03-05 20:29:30
Rozplanowanie Treningu	Trening dla początkujących	2013-03-05 20:28:21
Rozplanowanie Treningu	Trening dla początkujących	2013-03-05 20:14:35

messsi

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?