messsi

Początkujący

Napisanych postów: 2061 Przeczytanych: 32316 Szacuny: 8

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-06-22 12:03:36 Data rejestracji: 2009-05-12 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: %-) Uprawiane sporty: Piłka nożna, silownia i kilka innych... Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem z przyrostem masy miesniowej,	Trening dla początkujących	2012-02-24 21:34:40
Plan trenongowy do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2012-02-24 21:11:10
Plan trenongowy do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2012-02-24 21:00:34
Ocena planu treningowego.	Trening dla początkujących	2012-02-24 19:23:56
Trening do poprawy/oceny	Trening dla początkujących	2012-02-24 19:15:56
Ocena planu treningowego.	Trening dla początkujących	2012-02-24 19:14:43
Trening do poprawy/oceny	Trening dla początkujących	2012-02-24 18:30:21
Co po A6W ?	Trening dla początkujących	2012-02-24 18:28:29
kaptury a raczje problem z nimi	Trening dla początkujących	2012-02-24 17:20:50
Moglibyście mi to ocenić i pomóc zmienić ;)	Trening dla początkujących	2012-02-24 16:34:55
Moglibyście mi to ocenić i pomóc zmienić ;)	Trening dla początkujących	2012-02-24 15:18:31
Ławka. Kelton vs Marbo	Po siłowni, o siłowni	2012-02-24 14:01:46
FBW do oceny !!	Trening dla początkujących	2012-02-24 11:51:45
Moglibyście mi to ocenić i pomóc zmienić ;)	Trening dla początkujących	2012-02-23 14:04:59
Moglibyście mi to ocenić i pomóc zmienić ;)	Trening dla początkujących	2012-02-23 13:48:02
proszę o pomoc w ułożeniu treningu ! :)	Trening dla początkujących	2012-02-23 13:19:28
Plana do oceny	Trening dla początkujących	2012-02-22 23:47:33
Plana do oceny	Trening dla początkujących	2012-02-22 23:43:20
Ławka, dieta itp.	Trening dla początkujących	2012-02-22 23:38:40
Ławka, dieta itp.	Trening dla początkujących	2012-02-22 22:57:30
Slaba wytrzymalosc - problem w zwiekszaniu ciezaru	Trening dla początkujących	2012-02-22 22:52:29
czy da sie jaos zamienic..	Trening dla początkujących	2012-02-22 21:50:31
czy da sie jaos zamienic..	Trening dla początkujących	2012-02-22 21:48:49
Takie tam...	Trening dla początkujących	2012-02-22 18:32:55
Plan treningowy do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2012-02-22 18:28:43
Plan treningowy do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2012-02-22 18:13:27
Początki, jaki suplement	Trening dla początkujących	2012-02-21 23:12:40
prosze o ocenienie treningu 14'latka	Trening dla początkujących	2012-02-21 22:47:37
Siłownia+ basen- powrót do formy.	Trening dla początkujących	2012-02-21 22:34:01
Drazek	Trening dla początkujących	2012-02-21 22:29:41

messsi

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!