messsi

Początkujący

Napisanych postów: 2061 Przeczytanych: 32316 Szacuny: 8

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-06-22 12:03:36 Data rejestracji: 2009-05-12 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: %-) Uprawiane sporty: Piłka nożna, silownia i kilka innych... Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan	Trening dla początkujących	2013-01-25 19:01:08
Trening w domu.	Trening dla początkujących	2013-01-25 18:29:30
Plan	Trening dla początkujących	2013-01-25 17:05:47
Plan	Trening dla początkujących	2013-01-25 16:00:22
Jakie suple + cwiczenia dla poczatkujacego	Trening dla początkujących	2013-01-24 23:42:22
Jakie suple + cwiczenia dla poczatkujacego	Trening dla początkujących	2013-01-24 23:36:32
Trening początkowy	Trening dla początkujących	2013-01-24 23:34:42
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-24 20:21:13
FBW na masę do oceny-początkujący	Trening dla początkujących	2013-01-24 20:20:05
Potrzebuje pomocy w rozpisce ćwiczeń i porządnej diety na masę	Trening dla początkujących	2013-01-24 19:24:15
FBW na masę do oceny-początkujący	Trening dla początkujących	2013-01-24 19:23:08
Pomoc w ułożeniu rozpiski.	Trening dla początkujących	2013-01-24 17:38:29
Potrzebuje porady	Trening dla początkujących	2013-01-23 14:10:38
TRENING DO OCENY AMATORKA : D	Trening dla początkujących	2013-01-22 23:09:41
Trening do oceny + suplementy	Trening dla początkujących	2013-01-22 15:57:58
trening bez przerwy	Trening dla początkujących	2013-01-22 15:53:07
FBW dla początkującego	Trening dla początkujących	2013-01-22 13:39:07
plan do oceny????????????????????	Trening dla początkujących	2013-01-22 01:12:23
plan do oceny????????????????????	Trening dla początkujących	2013-01-22 00:35:31
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2013-01-20 23:36:09
Plan do spr.	Trening dla początkujących	2013-01-20 20:32:52
Plan do spr.	Trening dla początkujących	2013-01-20 19:58:18
TRENING NA MASE PROSZE O OCENE	Trening dla początkujących	2013-01-19 19:33:22
Potrzebuje pilnie rozpiske na mase !	Trening dla początkujących	2013-01-19 15:02:03
pomożecie?	Trening dla początkujących	2013-01-19 14:22:31
Po miesiącu robienia FBW	Trening dla początkujących	2013-01-19 13:49:45
FBW?	Trening dla początkujących	2013-01-18 23:25:59
Wada postwawy i koniec przygody ?	Trening dla początkujących	2013-01-18 23:23:02
Jaki sprzęt zakupić do domowej siłowni ? + Plan diety i treningu	Trening dla początkujących	2013-01-18 23:19:35
Pomoc przy doborze treningu - 6 dniowego	Trening dla początkujących	2013-01-18 21:55:44

messsi

Początkujący

Artykuły

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?