SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Portal

Rejestracja

Mentasm

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

0

otrzymanych szacunów

11

przeczytanych postów

299

napisanych postów

Imię Wojtek

Nazwisko G

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.06.2016 (11:49)

Data rejestracji 27.05.2012 (11:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 91kg witam , mam 28 lat , na siłowni spędziłem sporo czasu , sporo trenowałem też sw , ale od 1,5 roku praktycznie zero ruchu co przeniosło się oczywiście na wagę ( 91kg przy 180cm) poziom bf myślę ok 25 % . zapotrzebowanie to ok 2800kcal , uciąłem	24	2015-11-20 18:58

1

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 91kg	2015-11-24 15:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 91kg	2015-11-24 15:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 91kg	2015-11-24 10:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 91kg	2015-11-23 21:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 91kg	2015-11-23 21:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 91kg	2015-11-23 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 91kg	2015-11-23 19:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 91kg	2015-11-21 16:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 91kg	2015-11-21 08:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 91kg	2015-11-20 19:34

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

Fitplota

Kulturysta skrzyczał sędziów na scenie. Teraz przeprasza!

Trening

Neuro-Fitness, co właściwie oznacza? Przykłady ćwiczeń Neuro-Fitness

Fitplota

22-letni fenomen kulturystyki przed wielką decyzją? Priest mówi o Open

Mentasm 0 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane