Men'sAesthetics20

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

213

przeczytanych postów

4360

napisanych postów

Imię Radek

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.08.2017 (00:11)

Data rejestracji 08.06.2015 (18:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
SKLEP SFD	Numer zamówienia 719736 witam do ostatniego zamówienia nie dostałem żadnych próbek więc bardzo bym prosił o dorzucenie jakiś próbek do tego z góry dziękuje ;)	6	2016-02-25 01:28
SKLEP SFD	SFD - Leucine Carboplus witam kiedy będzie dostępny sfd - leucine carboplus smak truskawkowy ?	3	2015-10-18 18:03
Dzienniki Treningowe	Men'sAesthetics20- Przygotowania na sezon 2017 [size=big][color=blue]men'saesthetics20- przygotowania na sezon 2017[/color] [/size] witam mam na imię radek mam 20 lat rocznik 1995. na siłowni ćwiczę już ponad trzy lata lecz pierwsze 2 lata było to robienie tak zwanej bezmyślnej masy po	190	2015-06-23 15:39
SKLEP SFD	BSN True mass witam jaki jest termin ważności tych produktów http://www.sfd.pl/sklep/bsn_true-mass_1200+cell_mass_2.0-opis31667.html	2	2015-08-16 16:08
SKLEP SFD	Numer zamówienia: 532364 witam bardzo bym prosił o dorzucenie w gratisie jakiś próbek. kwota zamówienia 374 zł z góry dziękuje :)	1	2015-06-09 17:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Odżywki białkowe ALLNUTRITION - smaki	2017-08-02 22:05
Szybkie pytania bez logowania	Jem a waga w miejscu	2017-08-02 22:04
Szybkie pytania bez logowania	Diety - głodówki sportowców a metabolizm	2017-08-02 22:02
Szybkie pytania bez logowania	kreatyna - jak?	2017-08-02 22:01
Szybkie pytania bez logowania	owsiane czy jaglane	2017-08-02 21:59
Szybkie pytania bez logowania	jakie wolnowchłanialne źródło białka zamiast twarogu na noc?	2017-08-01 19:22
Szybkie pytania bez logowania	Ile godzin przed badaniem trzeba być na czczo?	2017-08-01 17:17
Szybkie pytania bez logowania	Klatka w domu	2017-08-01 13:11
Szybkie pytania bez logowania	Nieodpowiednie produkty w diecie?	2017-08-01 10:29
Szybkie pytania bez logowania	zamiana	2017-07-31 10:21
Szybkie pytania bez logowania	hip thrust	2017-07-31 10:20
Szybkie pytania bez logowania	masowka i redukcja	2017-07-31 10:17
Szybkie pytania bez logowania	Zajechanie po mocnych treningach	2017-07-31 10:15
Szybkie pytania bez logowania	dzienne zapotzrebowanie	2017-07-31 10:11
Szybkie pytania bez logowania	obciązenie	2017-07-31 10:09
Szybkie pytania bez logowania	posiłek na rzeźbie	2017-07-31 10:07
Szybkie pytania bez logowania	Coca-Cola Zero	2017-07-30 10:01
Szybkie pytania bez logowania	Coca-Cola Zero	2017-07-30 09:28
Szybkie pytania bez logowania	Anaboliki poza kreatyną	2017-07-30 07:40
Szybkie pytania bez logowania	Kreatyna	2017-07-30 00:28
Szybkie pytania bez logowania	Mogę mieć taki posiłek po treningowy ? (tylko dziś)	2017-07-30 00:26
Szybkie pytania bez logowania	po siłce	2017-07-30 00:21
Szybkie pytania bez logowania	Domowe jedzenie	2017-07-30 00:20
Szybkie pytania bez logowania	cykl ???	2017-07-30 00:19
Szybkie pytania bez logowania	Beta alanina na noc	2017-07-30 00:17
Szybkie pytania bez logowania	uginanie nóg	2017-07-30 00:16
Szybkie pytania bez logowania	Kreta	2017-07-30 00:11
Szybkie pytania bez logowania	odleglosci czasowe	2017-07-30 00:09
Szybkie pytania bez logowania	co zabrac	2017-07-30 00:07
Szybkie pytania bez logowania	odżywka	2017-07-30 00:06