megic123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 01.02.2009 (13:40)

Data rejestracji 31.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	rzeźba i masa bicepsów cześć. zauważyłem, że mój lewy biceps jest bardziej wyrzeźbiony od prawego. jeden chciałbym zmasować a drugi wyrzeźbić. koledzy z siłki doradzili mi żeby lewy dalej jechać na mase, 6-8 powtórzeń a prawy na 15-20. co o tym sądzicie?	6	2009-01-31 18:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Działa wam insomnia ?	2009-02-01 13:40
Odżywki i suplementy	pytanko o odżywki na przyrost bicepsów	2009-01-31 18:20
Odżywki i suplementy	pytanko o odżywki na przyrost bicepsów	2009-01-31 18:14