Mefisto101101

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2012 (17:49)

Data rejestracji 20.02.2012 (18:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	BCA i L-karnityna witam, chce zrzucic z wagi i oczywiscie robie duzo areobow i do tego chce zaczac jesc bca i l-karnityne. czy ma sens laczenie tych dwoch rzeczy?	7	2012-03-16 17:51
Odżywianie i Odchudzanie	powrot do treningow i trzezwosci - pomocy witam, od marca nie cwiczylem i glownie szczerze raczylem sie browarkami co sprawilo ze strasznie dostalem brzucha i ogolnie sie zapuscilem, od polowy stycznia zaczalem plywac 3 razy w tygodniu kraulem po 1250 m zajmuje mi to okolo 50 minut lecz	2	2012-02-21 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	czy dobrze cwicze i jem aby schudnac? witam, jestem nowicjuszem na tym serwisie i potrzebuje pomoc tzn rady i informacji od doswiadczonej osoby. cwicze od 14 roku zycia z duzymi przerwami , glownie silownia mieszana ze sztukami walki. przez ostatni rok nic nie cwiczylem i zapuscilem	8	2012-02-20 19:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	BCA i L-karnityna	2012-03-16 18:01
Trening dla początkujących	Regeneracja po przerwie- pomocy	2012-02-21 21:39
Odżywianie i Odchudzanie	czy dobrze cwicze i jem aby schudnac?	2012-02-20 19:32