Meetyou

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.07.2013 (14:32)

Data rejestracji 09.04.2012 (22:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW, Split, a może zupełnie inny plan treningowy? witam, moja sytuacja jest dość specyficzna. trenuję 4x w tygodniu bieganie (przygotowuję się do maratonu warszawskiego), 3x w tyg chodzę na siłownię . moim celem jest to, aby nie schudnąć (178cm wzrostu, 66kg wagi).dobrze byłoby przytyć parę	3	2013-07-15 14:40
Inne dyscypliny	Poranne bieganie - obawa przed schudnięciem witam, jestem tutaj nowy. postanowiłem zmienić porę biegania. dotychczas robiłem to wieczorem,jednak chcę przestawić się na rano ;). i tutaj mam do was pytanie. wiem, że poranne bieganie wskazane jest dla osób, które chcę schudnąć, natomiast ja	1	2012-04-09 22:34