mckenzie11

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.10.2012 (22:20)

Data rejestracji 09.10.2012 (19:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening dla domatora witam. proszę o pomoc w ułożeniu dobrego planu treningowego. nie jestem kompletnym żółtodziobem. niestety moja przygoda z siłownią nie trwała zbyt długo, zaledwie kilka miesięcy, zakończyła się z powodów finansowych. mimo to chciałbym wrócić do	6	2012-10-09 19:15
Trening w domu	Trening domatora witam. proszę o pomoc w ułożeniu dobrego planu treningowego. nie jestem kompletnym żółtodziobem. niestety moja przygoda z siłownią nie trwała zbyt długo, zaledwie kilka miesięcy, zakończyła się z powodów finansowych. mimo to chciałbym wrócić do	1	2012-10-09 19:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych	2012-10-13 21:42
Trening w domu	Trening dla domatora	2012-10-13 21:40
Trening w domu	Trening dla domatora	2012-10-09 19:50
Trening w domu	Trening dla domatora	2012-10-09 19:35