Mc_BoB

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

355

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2011 (21:49)

Data rejestracji 04.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping - zdjęcia	Prop Good Pharma WTF ?	14	2010-06-03 23:17
Odżywki i suplementy	Dziwny efekt po X -pandzie!!! witam, od dzisiaj zacząłem cykl na x pandzie. porcję wziąłem na czczo oraz 30min przed treningiem, i na treningu wystąpił dziwny efekt, gdy się pochyliłem z jednej dziurki nosa poleciało mi kilka kropki wody(?) coś takiego jak katar sienny.. i tak	6	2009-10-19 22:08
Odżywki i suplementy	Który gainer do x pandów ? witam, niedługo będę zaczynał cykl z x-pandów i chcę dokupić jeszcze gainera, w związku z tym którego byście proponowali do xpandów, na oku mam dwa: 1)gain bolic 6000 z olimpu 2)whey mass gain z hi tec'a który brać?	7	2009-09-27 21:31
Trening dla początkujących	Ocena Treningu witam, proszę o ocenę planu: pn. 1 klatka bic wyciskanie skos głową w dół 12,10,8 rozpiętko-wycisk na płaskiej -//- butterfly łokciami do siebie 12,12,10 uginanie ramion stojąc w oparciu 12,12,10,8 wt.2 plecy triceps mc.	1	2009-09-15 21:26