mbaran123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

218

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko B.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Lubin

O mnie Dostałem dobre geny czyt. Zespół Gillberta

Zainteresowania b.d.

Dieta Zdrowe jedzenie

Uprawiane sporty Karate Kyokushin, Boks, Muai Thai, Siłownia

Ostatnia aktywność 29.01.2020 (17:19)

Data rejestracji 01.09.2009 (00:00)

Wzrost: 183 cm

Waga: 79 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 37 cm

Obwód łydki: 42 cm

Obwód klatki piersiowej: 101 cm

Obwód przedramienia: 29 cm

Obwód bioder: 84 cm

Obwód uda: 58 cm

Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: 80 kg

Martwy ciąg: 80 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 10

Przysiad: 80 kg

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Podział makroskładników przy Zespół Gillberta. Problem witam. tak jak w temacie będzie mowa o podziale makroskładników dla osób mających zespół gilberta. sam posiadam tą wadę genetyczną i w dużym stopniu wpływa ona na moje życie. wiem po swoim organiżmie że nie przyswaja dobrze dużej ilości tłuszczów	4	2015-08-15 00:51
Odżywki i suplementy	Suplementacja przy treningu interwałowym witam mam konkretne pytanie jestem w okresie lekkiej redukcji. pytanie dotyczy suplementacji carbo i bcaa 1. robię trening siłowy a po nim interwały 20 min. kiedy i co zażyć najlepiej? 2. kiedy i co zażyć kiedy mam dzień treningu siłowego bez	9	2015-08-15 00:57
Odżywianie i Odchudzanie	Lipomastia- Odchudzanie, treningi POMOC witam załączam nowy temat ponieważ mam problem a nie moge nic konkretnego sie dzowidzieć z forum. wiek: 19 lat waga: 82 kg wzrost: 182 m mam problem z lipomastią. moje ciało zawsze było skłonne do	6	2009-12-15 21:59
Doping	Doping a wyczerpujące treningi	3	2009-10-12 23:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Podział makroskładników przy Zespół Gillberta. Problem	2015-08-16 15:48
Odżywianie i Odchudzanie	Podział makroskładników przy Zespół Gillberta. Problem	2015-08-16 15:48
Odżywki i suplementy	Suplementacja przy treningu interwałowym	2015-08-16 14:03
Odżywki i suplementy	Suplementacja przy treningu interwałowym	2015-08-15 20:07
Odżywki i suplementy	Suplementacja przy treningu interwałowym	2015-08-15 19:57
Odżywianie i Odchudzanie	Podział makroskładników przy Zespół Gillberta. Problem	2015-08-15 00:55
Odżywianie i Odchudzanie	Lipomastia- Odchudzanie, treningi POMOC	2009-12-16 12:39
Odżywianie i Odchudzanie	Lipomastia- Odchudzanie, treningi POMOC	2009-12-16 12:35