Maximmm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.07.2011 (23:05)

Data rejestracji 10.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to jest możliwe? witam, mam 16 lat, 170 cm wzrostu. ważę 88 kg, chcę zadać pytanie czysto teoretyczne. gdybym wziął się za siebie to czy do końca wakacji mógłbym schudnąć 18 kilogramów? (do 70)	6	2011-07-10 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - i poprawy poniedziałek posiłek i pieczywo wasa + twarożek/serek kiri posiłek ii yogurt pitny + bułka posiłek iii -makrela posiłek iv - zaproponujcie coś jeśli możecie *trening* przed: może jakiś spalacz? 1. 15 minut biegania	3	2011-07-11 13:02