maxfoxx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maks

Nazwisko Bryczkiewicz

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Suchedniów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.05.2021 (08:09)

Data rejestracji 25.07.2013 (19:41)

Wzrost: 173 cm

Waga: 94 kg

Współczynnik BF: 26%

Obwód bicepsa: 34 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 112 cm

Obwód przedramienia: 28 cm

Obwód bioder: 98 cm

Obwód uda: 59 cm

Obwód w pasie: 104 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	TRENING DLA POCZĄTKUJĄCEGO witam tak jak w temacie potrzebuje treningu dla początkującego ! http://www.sfd.pl/%5bart%5d_pierwszy_rok_trening%c3%b3w-t906985.html wczoraj wykonałem etap 2 przysiad 5s x 15 powtórzeń 28kg wyciskanie na ławce 5s x 15 powtórzeń 36kg martwy	7	2013-07-30 21:26
Trening dla początkujących	Szukam pomocy w ocenie i wykonaniu treningu tak jak w temacie potrzebuje treningu dla początkującego ! http://www.sfd.pl/%5bart%5d_pierwszy_rok_trening%c3%b3w-t906985.html wczoraj wykonałem etap 2 przysiad 5s x 15 powtórzeń 28kg wyciskanie na ławce 5s x 15 powtórzeń 36kg martwy	1	2013-07-30 21:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TRENING DLA POCZĄTKUJĄCEGO	2013-07-31 22:10
Trening dla początkujących	TRENING DLA POCZĄTKUJĄCEGO	2013-07-31 14:45
Trening dla początkujących	TRENING DLA POCZĄTKUJĄCEGO	2013-07-31 14:43
Trening dla początkujących	@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	2013-07-30 21:47