maxee

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maksymilian

Nazwisko Szeliga

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2023 (23:18)

Data rejestracji 04.11.2012 (23:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny witam. starałem sie wzorować na planach z tego działu oraz na tym co robilem kiedyś. jestem miesiąc po zdjęciu gipsu z ręki wiec nie chce sie rzucać od razu na głęboką wodę wiec nie wybierałem ćwiczen gdzie miałbym za duże obciążenie na dłoń (bo	6	2012-11-04 23:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Peptydy - ogólny temat do dyskusji	2023-04-17 22:09
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny	2012-11-05 14:44
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny	2012-11-05 14:31
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny	2012-11-04 23:43