maxee

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maksymilian

Nazwisko Szeliga

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2023 (23:18)

Data rejestracji 04.11.2012 (23:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny witam. starałem sie wzorować na planach z tego działu oraz na tym co robilem kiedyś. jestem miesiąc po zdjęciu gipsu z ręki wiec nie chce sie rzucać od razu na głęboką wodę wiec nie wybierałem ćwiczen gdzie miałbym za duże obciążenie na dłoń (bo	6	2012-11-04 23:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Peptydy - ogólny temat do dyskusji	2023-04-17 22:09
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny	2012-11-05 14:44
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny	2012-11-05 14:31
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny	2012-11-04 23:43