Max-SOQ

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

346

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.10.2009 (17:34)

Data rejestracji 30.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	ŁĄKOTKA-KOLANO:( witam od 2 miesięcy mam problem z kolanem postanowiłem pójść do ortopedy od którego dostałem skierowanie na usg. wyniki usg: więzadlo poboczne piszczelowe cienkie, powyżej szpary stawowej ślad płynu, łąkotka przyśrodkowa podejrzenie poziomej	43	2009-05-05 10:19
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA/masa/POMOC! witam!jak jest już tego typu temat to sory,ale ja sie nie moge połapać z tym wszystkim dlatego chce konkretnej pomocy...moje zapotrzebowanie kaloryczne na dzien:3264kalorii.z racji że bogaczem to ja nie jestem ciężko mi ułożyc dietę (skuteczną i	13	2009-06-24 15:44
Zdrowie i Uroda	Kolano- Łąkotka witam od 2 miesięcy mam problem z kolanem postanowiłem pójść do ortopedy od którego dostałem skierowanie na usg. wyniki usg: więzadlo poboczne piszczelowe cienkie, powyżej szpary stawowej ślad płynu, łąkotka przyśrodkowa podejrzenie poziomej	2	2009-04-30 21:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-09-28 22:15
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-09-14 22:36
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-08-22 21:37
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-08-13 13:42
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-08-13 13:34
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-08-12 15:36
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-08-12 15:26
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-08-12 11:38
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-08-11 18:05
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-08-05 17:23
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-07-20 11:15
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-07-19 19:26
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-07-18 12:21
Zdrowie i Uroda	Masturbacja	2009-07-16 17:22
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-07-16 16:01
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-07-16 13:26
Zdrowie i Uroda	ŁĄKOTKA-KOLANO:(	2009-07-16 10:08
Zdrowie i Uroda	ŁĄKOTKA-KOLANO:(	2009-07-10 11:44
Zdrowie i Uroda	ŁĄKOTKA-KOLANO:(	2009-07-09 18:15
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA/masa/POMOC!	2009-06-27 11:02
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA/masa/POMOC!	2009-06-26 17:52
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA/masa/POMOC!	2009-06-26 14:12
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA/masa/POMOC!	2009-06-26 10:33
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA/masa/POMOC!	2009-06-25 17:24
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA/masa/POMOC!	2009-06-25 12:18
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA/masa/POMOC!	2009-06-24 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA/masa/POMOC!	2009-06-24 19:56
Zdrowie i Uroda	ŁĄKOTKA-KOLANO:(	2009-06-18 23:04
Zdrowie i Uroda	ŁĄKOTKA-KOLANO:(	2009-06-18 13:02
Zdrowie i Uroda	ŁĄKOTKA-KOLANO:(	2009-05-25 19:45