matyslp

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.08.2011 (17:20)

Data rejestracji 12.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	siłownia,sztuki walki jaka odzywka? witam.dwa razy w tygodniu trenuje kick-boxing i trzy chodzę na siłownie.chciałem zapytać jaką odżywkę polecacie aby utrzymać mięśnie w dobrej formie.dodam że k-b traktuje bardziej rekracyjnie poważniej siłownie,moze na siłownie jedna odzywka i na	15	2011-08-12 21:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	siłownia,sztuki walki jaka odzywka?	2011-08-13 14:17
Odżywki i suplementy	siłownia,sztuki walki jaka odzywka?	2011-08-12 22:42
Odżywki i suplementy	siłownia,sztuki walki jaka odzywka?	2011-08-12 22:28
Odżywki i suplementy	siłownia,sztuki walki jaka odzywka?	2011-08-12 22:21