matys014

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4640

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Mleczko

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty extram , kulturystyka ,

Ostatnia aktywność 02.03.2009 (18:23)

Data rejestracji 03.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta na Mase witam wszystkich . cwiczę już od jakiegoś czasu z rurznymi skutkami i przeczytałem na tym forum ze do prawidłowego i najbardziej efektywnego wzrostu mięśni jest potrzebna dieta i tu mam do was prozbę czy pomogli byście mi i koledze ułorzyc diete	1	2008-12-03 16:26
Trening dla początkujących	MASS - m@tys i - staż treningowy (systematyczne) opcje (zaznaczasz jedną) * 6 - 12 miesięcy ii - cel opcje (zaznaczasz jedną) * sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) iii -	3	2008-03-11 15:50
Targowisko	sprzedam tanio telefon mam na sprzedanie uszkodzony sony ericson k750i uszkodzenie polega na tym ze telefon nie łapie zasiegu najprawdopodobniej cos nie łaczy poniewasz raz jest zasięg a raz niema.telefon czasem tesz sie wiesza.cena ok 100 zł pisac na gg4380871 lub na	0	2008-03-02 10:39
Aktualności - Sporty Siłowe	armwresling małopolska od jakiegos czasu interesuję sie dyscypliną (siłowaniem na rękę )i jestem ciekawy czy będą jakies zawody w małopolsce ponieważ wtedy mógłbym może okazjie sie sprawdzic / jak do tąd nie miałem okazji siłowac się z lepszym odemnie :]	0	2008-02-22 19:11
Targowisko	sprzedam radio samochodowe . sprzedam radio samochodowe sony x-plode 2x45 -200 zł w 100% sprawny kontakt gg 4380871.	0	2008-02-14 19:21
Targowisko	sprzedam lub zamienię ;] k750i sprzedam lub zamienię tel sony ericson k750i z softem w 800 za 200 zł lub zamienię na jakis gorszy tel z dopłatą:] liczę na jakies propozycjię isnieje mozliwosc zamiany na inne rzeczyj	1	2008-02-10 17:53
Odżywki i suplementy	zestaw 100% masa siema założyłem ten temat ponieważ od jakiegos czasu mysle nad zakupem jakichs odzywek i niebardzo wiem jakie są najskuteczniejsze na szybki wzrost ubitej masy mięsniowej '. i dobrze by było abyscie w tym	4	2008-02-06 19:59
Trening dla początkujących	MASS - mephisto. i - staż treningowy (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy ii - cel * sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki. iii - rodzaj trenigu * split (dzielony - z podziałem na	6	2008-02-03 10:52
Odżywki i suplementy	jakie suple dla 16 latka mam do was prośbę od wielu miesięcy zastanawiałem się nad kupnem jakichś suplementów i doszłem do wniosku ze coś trzeba kupic ( nio ale co właśnie ) który z suplementów najbardziej by mi pomógł ? moim celem jest najpierw nabranie masy i	19	2007-10-10 18:15
Targowisko	sprzedam lub zamienię ;] mam do zaoferowania telefon sony ericson k750i z softem w800 tel jest w 99% sprawny poniewaz głosnik czeszczy na całkowitym podłosnieniu telefonu poza tym wszystko w 100% sprawne . cena jaka mnie interesuje to ok 260 zł istnieje mozliwosc zamiany	0	2008-01-27 12:50
Trening dla zaawansowanych	trening 16 lat warunki domowe witam wszystkich ,pomoze mi ktos ułozyc trening,:) napiszcie co jest potrzebne do ułożenia dobrego treningu na domowe warunki ,	11	2007-07-04 19:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Ocencie Fotki 16 lat po 4 miesiacach na siłowni!	2008-12-10 14:19
Galeria Zdjęć	A teraz fotki osob ponizej 175 cm :)	2008-08-19 22:09
Galeria Zdjęć	A teraz fotki osob ponizej 175 cm :)	2008-08-19 22:07
Galeria Zdjęć	odyniec46 nowe str 29,33	2008-06-13 18:58
Targowisko	sprzedam deka nandrolone	2008-04-28 21:34
Doping	1 cykl deką Grecką	2008-04-11 21:08
Doping	1 cykl deką Grecką	2008-04-11 21:01
Doping	1 cykl deką Grecką	2008-04-11 20:40
Targowisko	Gain Bolic 6000	2008-04-09 09:43
Targowisko	Sprzedam Ciuchy... Koszulki spodnie spodenki...	2008-03-31 10:34
Trening dla początkujących	MASS - m@tys	2008-03-14 08:18
Aktualności - Sporty Siłowe	Obwód przedramienia	2008-02-22 19:42
Galeria Zdjęć	fotki kumpla z którym ćwicze	2008-02-17 21:27
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai & Judo w Tarnowie / Rzeszowie	2008-02-10 19:46
Odżywki i suplementy	Plakaty Vitalmax	2008-02-10 17:31
Doping	koles po mecie	2008-02-07 21:03
Doping	koles po mecie	2008-02-07 20:45
Odżywki i suplementy	zestaw 100% masa	2008-02-06 20:14
Odżywki i suplementy	jakie suple dla 16 latka	2008-02-03 13:51
Trening dla początkujących	MASS - mephisto.	2008-02-03 13:23
Odżywianie i Odchudzanie	flaga- jak to wykonać ?	2008-01-15 08:35
Targowisko	[K] Mp3 albo Mp4	2007-12-27 08:42
Targowisko	[K] Mp3 albo Mp4	2007-12-25 19:47
Targowisko	Kupie fona do 300 zl	2007-12-25 19:11
Targowisko	Kupie fona do 350 zl	2007-12-25 18:55
Targowisko	KUPIE MONETY !! WSZYSTKIE .SPRAWDZ	2007-12-15 18:44
Targowisko	KUPIE MONETY - OBIEGOWKI/OKOLICZNOSCIOWE	2007-12-15 18:34
Targowisko	Kupie tel. do 350 zł	2007-11-19 16:55
Targowisko	Kupie tel. do 350 zł	2007-11-17 22:04
Odżywki i suplementy	jakie suple dla 16 latka	2007-10-14 17:38