matt4mvp

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

104

przeczytanych postów

2358

napisanych postów

Imię Matt

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty koszykowka, plywanie, silownia

Ostatnia aktywność 23.02.2019 (14:33)

Data rejestracji 06.10.2013 (23:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Road to MVP https://imagizer.imageshack.us/v2/327x49q90/674/d73606.png start: 11/7/2014 koniec: az sie uda cel: redukcja odzywianie: if + lc okno: 16fast / 8feast wiec tak, dziennik ten ma byc moja	68	2014-07-18 17:01
Szybkie pytania bez logowania	Podciaganie na drazku witam, jaki jest najlepszy sposob na zwiekszenie ilosci powtorzen przy podciaganiu nachwytem ?	6	2014-04-22 14:03
Trening dla początkujących	Co zmienic ? czy wrocic do podstaw ? witam, zaczalem cwiczyc pierwszy raz 7 lat temu i od tego czasu cwicze po pare miesiecy a pozniej mam pare przerwy ( spowodowane brakiem czasu, innym sportem lub lenistwem) . staram sie teraz wrocic do silowni i podejsc do tego na powaznie.	1	2013-10-07 11:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]Suchy/przygoda na siłowni	2014-09-07 16:25
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]Suchy/przygoda na siłowni	2014-09-05 22:09
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Road to MVP	2014-09-05 22:07
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Road to MVP	2014-09-05 11:56
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2014-09-04 12:25
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Road to MVP	2014-09-01 11:00
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Road to MVP	2014-09-01 10:56
Odchudzanie i forma po męsku	Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	2014-08-30 01:04
ZDJĘCIA	Female & Fitness Motivation	2014-08-29 16:46
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Road to MVP	2014-08-29 10:47
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Road to MVP	2014-08-29 10:14
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2014-08-28 16:08
Doping	Test składkowy-czas na białka	2014-08-26 11:49
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Road to MVP	2014-08-26 11:45
Odchudzanie i forma po męsku	[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading	2014-08-26 10:03
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Road to MVP	2014-08-23 11:57
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Road to MVP	2014-08-23 10:14
Odchudzanie i forma po męsku	[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading	2014-08-22 18:17
Odchudzanie i forma po męsku	[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading	2014-08-22 17:58
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Road to MVP	2014-08-22 16:07
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Road to MVP	2014-08-22 11:52
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2014-08-20 15:16
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2014-08-20 12:12
ZDJĘCIA	Don't Skip Leg Days!	2014-08-15 17:00
Inne dyscypliny	Odżywki i Suplementy - Piłka Ręczna	2014-08-13 16:49
Inne dyscypliny	Koszykówka pytanie.	2014-08-13 16:47
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2014-08-13 15:08
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2014-08-11 17:47
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Road to MVP	2014-08-11 10:31
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Road to MVP	2014-08-11 10:25