matt0987

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

280

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Nowa Sól

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak

Uprawiane sporty Piłka Nożna , Wędkarstwo :)

Ostatnia aktywność 06.01.2014 (20:37)

Data rejestracji 19.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny i poprawy. witam. proszę o ocenę i ewentualną poprawę diety. zapotrzebowanie: 88kg * 24h = 2112 2112 * 1.2 = 2534 kcal - 600kcal w diecie = 1934 kcal 1. płatki owsiane 40g , mleko 3.2% 250ml ,100g twaróg półtłusty, pomidor,ogórek b:	9	2014-01-04 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD kilka pytań przed startem witam. z góry sorry jeśli nie napisałem gdzie trzeba jak coś to proszę o przeniesienie. a więc mam zamiar zacząć dietę ckd. po raz pierwszy decyduje się na dietę redukcyjną więc jest to dla mnie jakieś w pewnym sensie wyzwanie ale nie o tym	3	2013-12-23 20:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny i poprawy.	2014-01-04 23:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny i poprawy.	2014-01-04 23:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny i poprawy.	2014-01-04 22:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny i poprawy.	2014-01-04 19:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD kilka pytań przed startem	2013-12-27 20:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD kilka pytań przed startem	2013-12-23 20:53