Matrx174

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.08.2018 (20:30)

Data rejestracji 13.08.2018 (13:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ekto a kcal czesc. zwracam się z trochę nietypowym pytaniem. mianowicie jest jakis "sposób" aby sprawdzic czy jestem typowym ekto? (178cm 62kg 20lat) czy to mowi samo za siebie? jedzac np 1000kcal dziennie nie chudne jadłem tak prawie rok i dalej 62-60kg. ile	15	2018-08-15 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta. witam czy korzystal ktos z diety od "potreningu.pl" ew. "fabrykasily" warto płacić te 60zl mies czy nie? jakies opinie?	6	2018-08-13 13:56