matro30

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Elbląg

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta dobrana

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 07.10.2012 (07:44)

Data rejestracji 18.02.2012 (23:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	16 lat prohormony czy w wieku 16 lat mozna brac prohormony ? zmieni to cos w moim organizmie ? jestem typem ectomorph , cwiczę od 9 miesięcy , pełna dieta - zrównoważona , treningi systematyczne a nie widzę efektów od 2 miesięcy. jeżeli macie jakieś inne pomysły	26	2012-10-06 11:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do korekty / masa 1 posiłek musli + mleko <250ml> 1,5% + jajko na twardo 7:00 2 posiłek 4 kromki chleba razowego/tosty + 2 jajka na twardo + czosnek + 20 ml oliwy 10:00 3 "posiłek" odżywka białkowa + mleko <250ml> 1,5% 12:30 4 posiłek przed	2	2012-06-04 22:15
Baza klubów Sztuk Walki	Elbląg - czy znajduje się w tym mieście klub MUAY THAI ?? tak jak w temacie . chciałbym sie dowiedzieć czy znajduję sie w moim mieście klub muay thai . nie moge nigdzie znaleźć o tym informacji więc zwracam sie do was , forumowiczów . :d	0	2012-02-18 23:40