matrix_5

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.05.2008 (15:42)

Data rejestracji 31.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie reszty brzucha z Thermo speed extreme witam, proszę o odpowiedź na pytanie jak stosować w/w środek, do tej pory udało mi się zrzucić 20 kg i nabrałem trochę mięśni ale chce się pozbyć reszty brzucha. ćwicze 5 razy w tygodniu pn,sr,pt - siłownia (1h ok 16:30 zaczynam). wt, czw -	1	2008-05-28 08:56
Inne dyscypliny	buty stabilizujące witam, w ostatnim czasie moją zmorą były kontuzje stawu skokowego. niedawno dowiedziałem się, że są dostępne buty sportowe, dośc wysokie, które stabilizują staw zmiejszając ryzyko kontuzji. czy ktoś z szanownych forumowiczów wie jakie to	5	2007-08-31 09:19