matius

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.03.2006 (23:19)

Data rejestracji 14.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Prosze o rozpiske trningu na sile na silownie uczeszczam od prawie roku. zaczynajać wysiskalem 50kg teraz wyciskam 75kg przy wadze 84kg mam 183cm wzrostu. chciałbym jakis dobry plan na sile aby zwieszyc swoja sile. dodam iz trnowalem od pocztaku na sucho. teraz chce wzisasc	5	2006-03-04 22:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Prosze o rozpiske trningu na sile	2006-03-04 23:19
Trening dla zaawansowanych	Prosze o rozpiske trningu na sile	2006-03-04 22:56