mati1604

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

113

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Rusinek

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2025 (10:43)

Data rejestracji 07.02.2023 (10:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Procent Body Fat do oszacowania cześć! potrzebowałbym kogoś kto oszacuje % bf mojej sylwetki po około 2 miesiącach redukcji. w planach mam jeszcze redukować przez miesiąc tak by zamknąć redukcje w 3 miesiące. co byście radzili robić dalej? aktualna waga to 71 kg. zaznaczam, że	10	2023-07-02 16:09