Mathi1011

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1470

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Częstochowa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta niby jest :P

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.12.2008 (00:08)

Data rejestracji 06.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan do oceny witam. chcę abyście ocenili mój dotychczasowy plan treningowy. moim celem jest masa. ćwiczyć zacząłem w lutym 2006 ale miałem kilka małych przerw. mój obecny plan wygląda tak: poniedziałek: (klatka,triceps) klatka: wyciskanie sztangielek	1	2007-11-19 19:35