mateuszm92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Michniewicz

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.06.2017 (09:23)

Data rejestracji 23.01.2015 (16:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna 3100kcal do sprawdzenia :) witam. chciałbym przedstawić wam moją dietę ale na początku może powiem coś o sobie. mam 23 lata, 180cm wzrostu i 93kg wagi. ćwicze od stycznia trzy rarazy w tygodniu, są to treningi siłowe. do tej pory robiłem "masę" jadłem 3600kcal dziennie jednak	7	2015-03-05 22:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna 3100kcal do sprawdzenia :)	2015-03-06 12:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna 3100kcal do sprawdzenia :)	2015-03-06 07:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna 3100kcal do sprawdzenia :)	2015-03-05 22:50