Mateusz4

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

300

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Aleksandrów kujawski

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.07.2022 (12:04)

Data rejestracji 29.06.2019 (13:17)

Wzrost: 181 cm

Waga: 45 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Skrzep siema, od 3tyg jestem na diecie by przybrac na masie biore bialko whey protein i odzywke mass acceleration . przedwczoraj robilem sobie badanie krwi i wyszlo ze mam niby ''skrzep'' wyniki odebrane na szybko wizyta u lekarza wkrótce ale wolalbym na	5	2019-07-31 12:01
Odżywianie i Odchudzanie	Początkujący wózkowicz witam, mam 23 lata 180 cm i 37 kg wiem bardzo malo wiec postanowilem cos z tym zrobic i teraz pytanie; zeby przybrac na masie jestem obecnie 2/3 tyg na diecie praktycznie samo bialkowej 1510 kcal 110g bialko 50g tluszcze 155g wegli czyli 4/5	2	2019-07-24 12:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Skrzep	2019-08-03 21:31
Zdrowie i Uroda	Skrzep	2019-08-02 22:27
Zdrowie i Uroda	Jak dbacie o włosy?	2019-07-30 12:00
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie- obliczanie kcal i makro	2019-07-29 11:15
Odżywianie i Odchudzanie	Źródło białka na szybko	2019-07-28 13:29
Szybkie pytania bez logowania	kalorie i zapotrzebowanie	2019-07-28 13:11
Szybkie pytania bez logowania	kalorie i zapotrzebowanie	2019-07-24 19:39
Odżywianie i Odchudzanie	Początkujący wózkowicz	2019-07-24 13:04