mateusz221

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

275

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.07.2006 (19:40)

Data rejestracji 11.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	rozstępy witam cwicze juz rok o od 2 tygodni pokazaly mi sie male rozstepy jak mozna pochamowac dalszy ich rozrost?	14	2006-07-02 13:53
Trening dla zaawansowanych	problem w silowni siemka ostatnio zakupilem sobie nowy sprzet na silowni byla silownia byla u kumpla ale tera jako ze to moj sprzet postanowilem sobie zrobic u siebie ale nie mam tam zaduzo miejsca i musialem postawic laweczke pod lekkim skosem czy czasem od tego nie	35	2006-07-02 18:44
Trening dla zaawansowanych	pokaż swoja twarz siemka dzis odwiedzilem dzial doping tam ktos zapodal pomysl aby wzucic swoje foto i zobaczyc jak kto wyglada moze i tu zrobimy cos takiego aby ludzi ktorzy nic nie zarzywali (tzn zadnych koksow ) pokazali co osiagneli?	4	2006-07-02 22:37
Doping	w jakim wieku najlepiej zaczac?	11	2006-07-02 19:18
Odżywki i suplementy	pytanie odnosnie kreatyny siemka duzo plotek chodzi o tym preparacie jedni mowia ze kreatyna jest dobra na sile i mase drudzy ze to jest jedno wielkie g**no i co jedynie sam fakt i mysl ze to bierzesz pomaga ci dzwigac wieksze ciezary chcial bym sie dowiedziec od osob ktore	6	2006-06-29 17:32
Doping	pytanie	13	2006-06-26 23:08
Doping	maly cykl	6	2006-06-21 23:11
Doping	oplaca sie to?	5	2006-06-13 22:32
Trening dla zaawansowanych	Czy to zdrowe?? siemka mam takie pytanie na silownie chodze ok 9 miesiecy bardzo mi sie to podoba i bardzo czesto przebywam na silowni cwicze 6x w tygodniu sa tez tygodnie gdzie cwicze 7/7 a nawet 8/7(2x dziennie) czy to jest zdrowe ? ile razy w tygodniu wy	26	2006-06-11 20:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	rozstępy	2006-07-03 18:28
Trening dla zaawansowanych	problem w silowni	2006-07-02 23:49
Trening dla zaawansowanych	pokaż swoja twarz	2006-07-02 22:49
Doping	TWOJA CHWILA PRAWDY	2006-07-02 22:31
Trening dla zaawansowanych	problem w silowni	2006-07-02 21:40
Doping	w jakim wieku najlepiej zaczac?	2006-07-02 21:09
Doping	TWOJA CHWILA PRAWDY	2006-07-02 19:39
Doping	mam problem z olejem	2006-07-02 19:34
Doping	w jakim wieku najlepiej zaczac?	2006-07-02 19:25
Trening dla zaawansowanych	problem w silowni	2006-07-02 18:58
Trening dla zaawansowanych	problem w silowni	2006-07-02 18:51
Trening w domu	rekordy w pompkach	2006-07-02 14:38
Trening dla zaawansowanych	......::::::: <>Plan Treningowy na Mase<> :::::.......	2006-07-02 13:59
Trening dla zaawansowanych	roznice pomiedzy prawa strona a lewa	2006-07-02 13:29
Trening dla zaawansowanych	Wygląd?!	2006-07-02 11:10
Trening dla zaawansowanych	DobrY terniung!	2006-07-02 11:05
Doping	Jak zlozYc dobrY cYkl	2006-07-01 23:27
Trening dla zaawansowanych	To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!	2006-07-01 23:22
Trening dla zaawansowanych	Trening lato	2006-07-01 23:03
Trening dla zaawansowanych	SZYBKOŚĆ	2006-07-01 18:47
Trening dla zaawansowanych	Ławeczka?...	2006-07-01 18:40
Trening dla zaawansowanych	16 lat... od czego zacząć POMOCY!	2006-06-30 14:11
Odżywki i suplementy	pytanie odnosnie kreatyny	2006-06-29 17:39
Trening dla zaawansowanych	Która ławka?	2006-06-29 15:01
Zdrowie i Uroda	Porady Plss... Pilne (Wzrost) czy dobry?	2006-06-29 14:50
Trening dla zaawansowanych	Potrzebna pomoc!!!!!1	2006-06-29 14:39
Doping	pytanie	2006-06-27 11:36
Doping	pytanie	2006-06-27 11:25
Doping	pytanie	2006-06-27 09:30
Doping	pytanie	2006-06-26 23:18