Mateuha

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.12.2023 (00:18)

Data rejestracji 25.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Gainer,Bialko,Kreatyna witam. mam do was takie pytanko, posiadam białko hi-tec protein 80, gainer olimp 6000 oraz kreatynę w proszu od vitalmaxa. ponieważ zalega mi to na pułce a ćwicze już sporo czy moglibyście doradzić co kiedy, o jakiej godzinie itp. brać? oczywiście	1	2010-12-16 21:11
Trening dla początkujących	Co na Początek ??? witam. jestem nowym użytkownikiem tego forum. na początek przedstawie swoje dane : mam 16 lat, wzrost : 176, waga : 85kg. ponieważ zaczynam na nowo swoją przygodę z treningami itp. mam do was pare pytań. oczywiscie posiadam dobry sprzęt do ćwiczeń,	3	2009-10-25 12:51