mateo_bb

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2009 (19:50)

Data rejestracji 26.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	prośba o kilka porad dla początkującego witam, jako ze od kilku dni sledze forum i znalazlem mase ciekawych informacji, sam postanowilem napisac. mam nadzieje, ze ktos bardziej doswiadczony udzieli mi kilku porad:) a wiec... konkretne chodzenia na silownie zaczalem jakies 3 miesiace	30	2009-04-26 10:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	prośba o kilka porad dla początkującego	2009-04-26 11:22
Trening dla początkujących	prośba o kilka porad dla początkującego	2009-04-26 11:07
Trening dla początkujących	prośba o kilka porad dla początkującego	2009-04-26 11:07
Trening dla początkujących	prośba o kilka porad dla początkującego	2009-04-26 11:03
Trening dla początkujących	prośba o kilka porad dla początkującego	2009-04-26 10:52
Trening dla początkujących	prośba o kilka porad dla początkującego	2009-04-26 10:43
Trening dla początkujących	prośba o kilka porad dla początkującego	2009-04-26 10:36
Trening dla początkujących	prośba o kilka porad dla początkującego	2009-04-26 10:22
Trening dla początkujących	prośba o kilka porad dla początkującego	2009-04-26 10:18