MaTe01122

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.06.2014 (14:21)

Data rejestracji 21.06.2014 (13:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy odżywki do dobry pomysł ? witam, mam na imię mateusz i mam 17 lat. ćwiczę od jakiś 8-9 miesięcy tylko w domu. mój plan ćwiczeń wygląda tak : poniedziałek - klata/brzuch wtorek - biceps/triceps środa - klata/brzuch czwartek - biceps/triceps piątek -	16	2014-06-21 14:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy odżywki do dobry pomysł ?	2014-06-22 14:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy odżywki do dobry pomysł ?	2014-06-22 11:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy odżywki do dobry pomysł ?	2014-06-21 15:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy odżywki do dobry pomysł ?	2014-06-21 15:01