mat.ka

Początkujący

Napisanych postów: 22 Przeczytanych: 428 Szacuny: 0

Imię: Mateusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-02-23 19:25:32 Data rejestracji: 2012-07-23 19:54:31 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
dieta na redukcję - proszę o ocenę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-02-24 20:33:13
podpowiedzcie - redukcja czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	20	2014-02-06 21:43:53
najpierw redukować czy masować?	Odchudzanie i forma po męsku	5	2014-02-05 21:49:21
chcę zacząć, tylko od czego?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2012-07-23 20:36:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dieta na redukcję - proszę o ocenę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-24 20:49:55
dieta redukcyjna - proszę o rady	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-24 20:37:44
podpowiedzcie - redukcja czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-24 20:17:50
podpowiedzcie - redukcja czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-24 16:43:27
podpowiedzcie - redukcja czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-24 01:45:25
podpowiedzcie - redukcja czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-24 01:41:54
podpowiedzcie - redukcja czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-23 22:58:22
podpowiedzcie - redukcja czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-23 21:54:35
podpowiedzcie - redukcja czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-23 19:41:24
chcę zacząć, tylko od czego?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-27 17:38:13
chcę zacząć, tylko od czego?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-27 10:29:58
chcę zacząć, tylko od czego?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-27 10:09:33
chcę zacząć, tylko od czego?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-27 02:45:30
chcę zacząć, tylko od czego?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-24 11:53:41

mat.ka

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!