mastercook

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

618

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się

Uprawiane sporty siłownia , rower , piłka nożna

Ostatnia aktywność 14.11.2011 (17:48)

Data rejestracji 19.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	mastercook/sprawdzimy czy amerykanie nas nie okłamują :) 1.wstęp zainspirowany filmikami z youtube , postanowiłem sprawdzić na sobie czy program p90x naprawdę działa. 2.wymiary wiek :21 w listopadzie 22 typ budowy:endomorfik wzrost :180 cm waga:96 kg staż	13	2011-10-17 12:42
Administracja i Moderatorzy	informatyk nie mogę nic napisać w swoim dzienniku treningowym zmieniony przez - mastercook w dniu 2011-10-18 20:20:23	5	2011-10-18 20:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	mastercook/sprawdzimy czy amerykanie nas nie okłamują :)	2011-10-19 18:16
Trening dla początkujących	mastercook/sprawdzimy czy amerykanie nas nie okłamują :)	2011-10-18 21:37
Administracja i Moderatorzy	informatyk	2011-10-18 21:19
Administracja i Moderatorzy	informatyk	2011-10-18 20:22
Trening dla początkujących	mastercook/sprawdzimy czy amerykanie nas nie okłamują :)	2011-10-17 19:45
Trening dla początkujących	mastercook/sprawdzimy czy amerykanie nas nie okłamują :)	2011-10-17 16:17
Kuchnia SFD	Posiłki kulturystyczne by Jabi - Gotuj z Trec Team'em	2011-07-11 16:50
Kuchnia SFD	deser	2011-06-24 13:13